• コールドプレスジュースでライフスタイルを変えよう

    ライフスタイルは、健康と美容の両方に関わりのあるものです。健康的なライフスタイルを送るためには、デトックス(体内浄化)を行い、バランスのとれた食事、ジョギングなどの適度な運動、十分に睡眠と休養をとるなど、普段の生活を意識する必要があります。また、日頃の食事から摂取される栄養素は、わたしたちの身体の活動を支えるエネルギー源になるものであり、健康的な身体を作る上ではバランスのとれた食生活が大切です。

    日本の食生活の変化

    日本の食生活は、女性の社会進出や核家族化など社会環境の変化とともに多様化しています。そして、ファーストフードやコンビニ弁当、スナック菓子などが広く普及し、肉類や油脂類を多く摂取するようになったとされています。暴飲暴食、加工食品の添加物等の多量摂取、植物性栄養素の不足など、食生活の乱れによって、栄養の偏りがおきてしまい肥満や糖尿病といった生活習慣病などの病気が多く引き起こされるようになりました。

    少しずつライフスタイルの改善を

    ライフスタイルは人それぞれ異なりますが、自分の身体を守ることができるのはあなた自身です。しかし、生活習慣は簡単に変えることができるものではありません。また、無理しすぎると、長く続かずに三日坊主になってしまう場合も考えられます。そこで、無理のない範囲でライフスタイルを整えるのにおすすめなのが、コールドプレスジュースです。

    ゲルソン療法にも用いられることのあるコールドプレスジュースは、熱を加えずに長い時間をかけて圧縮して作っているため、生の野菜や果物の持つ酵素や栄養素を豊富に摂取できます。食生活が乱れがちで栄養バランスが気になる方に、コールドプレスジュースは栄養摂取のサポートとしていかがですか。普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えたり、プラスすることで少しずつライフスタイルを変えてみましょう。

    1dayクレンズは1ヶ月に1度、2dayクレンズは1ヶ月~2ヶ月、3dayクレンズは2~3ヶ月に1度行うことがおすすめです。
    継続的に続けることで、少しずつ体質を変えていきましょう。

    神戸にある当店では、コールドプレスジュースの販売を専門に行っています。当店のコールドプレスジュースには日本各地から取り寄せた有機野菜など優れた素材を使用していますので、ゲルソン療法を行っている方やオーガニック志向の方におすすめです。コールドプレスジュースなら野菜や果物の素材の味を楽しみながら、手軽に酵素や栄養素などを摂取することができます。