• あなたの悩みを解決する栄養素は?

    生きていく上で必要な栄養素には、多くの種類があります。その中でも体の機能を維持するために欠かせないのが、五大栄養素と言われる「タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル」です。現在はこれら5つの栄養素に加え、酵素の重要性も高まっています。こちらでは、健康と美容を維持するためにあなたの悩みを解決する栄養素は?についてご紹介します。

    体内からのアプローチで悩み解決へ

    お肌のトラブルや便秘、むくみ、冷え性など美容や健康の悩みを解決するには体内からのアプローチが重要になります。そのためには食事に気をつけなければいけませんが、素材の栄養価だけに注目するのではなく、調理法や食べ合わせにも注意が必要です。ダイエットや美容に興味をお持ちの方の中には、野菜スープなどのヘルシーな食事を心掛けている方もいらっしゃるでしょう。過度な節制は、栄養素のバランスが悪くなり、脂肪を落とさず筋肉を落とす原因にもなります。高カロリー・高タンパクの食事を意識的に制限し、また、生の野菜や果物からしか摂取できない酵素などの栄養素をコールドプレスジュースでバランスよく摂りましょう。コールドプレスジュースなら、栄養素含有量の多い野菜や果物をいろいろ組み合わせることができます。また素材が持つ優れた栄養素と、代謝機能を上げて消化を助ける酵素も摂取できます。良質な栄養素を手軽に、効率的に摂取できる方法です。

    悩みを解決する栄養素

    多くの女性が抱えるお肌のトラブルには、ビタミンが必要です。例えばアンチエイジングにはアーモンドやバナナに含まれるビタミンE、シミ予防にはグレープフルーツやキウイに含まれるビタミンCが欠かせません。体内では作ることができないため、意識的に摂取する必要があります。その際、いくつかのビタミンをバランスよく摂取するのが理想的です。それから、むくみにはミネラルが欠かせません。細胞の新陳代謝を正常にするために重要な栄養素で、ほうれん草・小松菜・豆類・海藻類などに多く含まれています。これら栄養素を毎日食事から摂取するのは大変なので、コールドプレスジュースがおすすめです。

    兵庫県神戸市にございます当店は、コールドプレスジュースの専門店です。コールドプレスジュースで、生きたままの栄養素をおいしく手軽に摂取することができます。また、加熱処理されている酵素ドリンクやサプリには含まれていない酵素もしっかり摂り入れることができます。ダイエットデトックスに効果的なジュースクレンズのご相談も承っておりますので、健康や美容に関する悩み事があればご相談ください。